変拍子日記

不定期な日記

週に一度の習慣

おはようこんにちはこんばんは。

 

 

掃除機をかける週間を身に付けれたと思います。

土曜、日曜、どちらにかはヴィーンと鳴らし、iPodを聞きながら、清らかな空間にしていく。

 

掃除機をかける行為が快感というべきか。ここまでくれば苦じゃない。

掃除していく過程か、

掃除し終わった後のすっきり感か、

何か快感を得られる瞬間を1つ見つけるといい。

 

習慣化するためにはそういう自分にとってここちよい何かを見つけることが大切だ。

 

 

お疲れ様でした。

ありがとうございました。