変拍子日記

不定期な日記

動けい

おはようこんにちはこんばんは。

元気の時間でサルコペニア肥満が取上げられていました。

僕みたいなガリガリにはショッキングなないようでした。
寝たきりにはなりたくない!

だったら筋トレを始めろ!
小さな一歩でもいい。
続けていくんだ。


バンアパの街の14景。
夜の向こうへがかっこいい!


お疲れ様でした。
ありがとうございました。